Tre esercizi di respirazione per i più piccoli ispirati alla primavera appena iniziata.

Nel primo esercizio si dovrà inspirare dal naso profondamente ed espirare dalla bocca lentamente per far muovere “una foglia al vento”.

Nel secondo si immaginerà di soffiare sul polline di un fiore e a differenza del precedente terremo anche il conto della durata di inspiro ed espiro.

Nel terzo imiteremo un coniglietto per pulire a fondo il naso.

Gli esercizi di respirazione ossigenano l’organismo, rilassano e riattivano l’attenzione.